독감 약 효과 반토막 내는 복용 실수 5가지 (2025년 체크리스트)
독감 진단을 받으면 가장 먼저 처방받는 것이 항바이러스제, 즉 독감 약입니다. 그런데 같은 약을 먹어도 어떤 사람은 빨리 회복하고, 어떤 사람은 “약이 잘 안 듣는 것 같다”고 느끼기도 합니다. 여기에는 복용 습관의 차이가 크게 작용합니다.
1. 처방된 간격을 지키지 않고 마음대로 조절하기
“한 번 빼먹었으니 다음에는 두 알 먹어야지”, “시간이 애매하니 나중에 한꺼번에 먹자” 같은 행동은 약효를 떨어뜨릴 수 있습니다. 정해진 간격을 가능한 한 일정하게 맞추는 것이 중요합니다.
2. 물을 거의 마시지 않는 습관
약은 삼켰지만 하루 동안 마시는 물이 거의 없다면, 회복 속도가 느려지고 두통과 피로감이 더 심해질 수 있습니다. 몸이 바이러스를 밀어내고 회복하기 위해서는 수분이 필수입니다.
3. 증상이 나아졌다고 중간에 임의로 끊기
열이 내리고 몸이 조금 가벼워졌다고 해서 처방 기간이 끝나기 전에 약을 멋대로 끊으면, 남아 있던 바이러스가 다시 힘을 내면서 증상이 길어질 수 있습니다.
독감 약을 잘 먹는 방법만큼이나, 회복을 도와주는 생활 루틴도 함께 챙기는 것이 좋습니다.
이 글은 일반적인 정보 제공을 위한 것이며, 정확한 복용법과 용량은 반드시 담당 의료진과 상의해야 합니다.
