서짱의 공부방법

왜 12월만 되면 두 번씩 감기에 걸릴까? 재감염 폭발 이유12월은 감기와 독감이 동시에 유행하는 시기입니다. 많은 사람들이 “한 번 나았는데 또 걸렸다”라고 느끼는 이유가 있습니다.이번 글에서는 의사들이 말하는 재감염의 진짜 원인과 회복 루틴을 정리했습니다.1. A형·B형 바이러스가 다른 계열독감 A형을 앓아도 B형은 다시 걸릴 수 있습니다. 바이러스 계열이 다르기 때문입니다.2. 실내 난방으로 공기 건조 → 점막 약화점막이 건조하면 바이러스가 쉽게 침투합니다.3. 연말 모임 → 접촉 증가실내 밀집 접촉이 많아 재감염 위험 증가.4. 12월 미세먼지 증가호흡기 점막 기능 저하로 감염 취약.5. 회복 루틴가습기 + 수분 보충비타민D·아연 보충실내 환기 2시간 간격함께 보면 좋은 글12월 노로바이러스 초기..

열이 안 나는데도 독감일 수 있을까? 2025년 무열 독감 체크 포인트독감이라고 하면 대부분 39도 가까운 고열을 떠올립니다. 그래서 열이 없으면 “그냥 감기겠지” 하고 넘기는 경우가 많죠. 하지만 2025년 들어 열이 거의 나지 않는 독감, 이른바 ‘무열 독감’ 사례가 꾸준히 보고되고 있습니다.1. 체온은 정상, 그런데 몸은 이미 ‘다운’된 느낌체온을 재면 36~37도로 정상 범위인데, 몸이 축 늘어지고 평소 하던 일을 하기 버거운 상태라면 단순 피곤함만으로 보기 어렵습니다. 특히 근육통과 관절통이 함께 있다면, 열이 없어도 독감을 의심해봐야 합니다.2. 목 통증·기침이 유독 오래간다목이 유리조각에 긁힌 것처럼 쓰라리고, 마른기침이 계속 나오는데 일반 감기약을 먹어도 호전이 없다면 무열 독감 초기일 가..