왜 12월만 되면 두 번씩 감기에 걸릴까? 재감염 폭발 이유
12월은 감기와 독감이 동시에 유행하는 시기입니다. 많은 사람들이 “한 번 나았는데 또 걸렸다”라고 느끼는 이유가 있습니다.
이번 글에서는 의사들이 말하는 재감염의 진짜 원인과 회복 루틴을 정리했습니다.
1. A형·B형 바이러스가 다른 계열
독감 A형을 앓아도 B형은 다시 걸릴 수 있습니다. 바이러스 계열이 다르기 때문입니다.
2. 실내 난방으로 공기 건조 → 점막 약화
점막이 건조하면 바이러스가 쉽게 침투합니다.
3. 연말 모임 → 접촉 증가
실내 밀집 접촉이 많아 재감염 위험 증가.
4. 12월 미세먼지 증가
호흡기 점막 기능 저하로 감염 취약.
5. 회복 루틴
- 가습기 + 수분 보충
- 비타민D·아연 보충
- 실내 환기 2시간 간격
